po prostu

Sachem lato po cholerze!!! raczej jesien:) hmmm nie no ja po prostu jestem troche uczulona na takie dziwne hybrydy:) zboczenie zawodowe:) P.

Sory źle napisałem tyle serii co jest jest ok po prostu źle policzyłem na duże od 12 do 16 serii a na małe od 9 do 12 serii

[...] pobudzenie) Pompa: 1/5 (nie odczułem) Skupienie: 4/5 (b.dobre) Ogólnie Ocena: 3/5 Plusy: - lekkie pobudzenie - dobre samopoczucie na treningu Minusy: - brak pompy Moja opinia: Dobry jako umilacz do treningu lub gdy się po prostu nie chce. Jeśli ktoś liczy na pompe to trzeba probować podbić dawke ja przy dawce wg etykiety jej nie poczułem.

[...] opinia: Wrzucilem dzisiaj 12g czyli tyle ile powinienem (odpowiednia dla mnie porcja kofeiny). Caly trening przebieg z bardzo dobrym samopoczuciem, dobra wytrzymalosc, po prostu trenowalo sie super. Redweiler jest wg mnie bardzo dobra przedtreningowka z jednym minusem - tym drapaniem w gardlo przez jakies 2 minuty ;-) Poza tym dobra robota [...]

nie no skutki uboczne to nic przyjemnego więc dobrze jesli ich nie odczuwam, tylko wtedy po prostu mialbym pewnosc ze towar dziala. Bo na razie ani skutkow ubocznych ani tych pozytywnych za bardzo nie odczuwam.

Po prostu zrób badanie i już bo tutaj to sobie możemy jedynie pogdybać.

[...] a także siły w wyciskaniu leżąc (to takie mniej ważne), w zasadzie nie zależy mi na masie. Trenuję już jakieś 1,5 roku, ale moje treningi nie zawsze były rozsądne, że tak powiem (po prostu nie miałem o tym pojęcia :)). Oprócz tego biegam 4-5 razy w tygodniu. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu (żebyście nie myśleli że to w klacie ;)), ok 74 wagi.

Witam na Forum UZUPELNIJ PROFIL Odzywka bialkowa nie jest do brania w cyklach, to po prostu uzupelnienie Twojej codziennej diety, jezeli nie jestes w stanie dostarczyc B z pozywienia. Jak mozesz, to lepiej jadlo naturalne. Te 100G to i tak za malo, jak na Ciebie, powiniens dostarczac 2-2,5g B/kg masy ciala (dla Ciebie 120-150g) oprocz B wazna jest [...]

Od poczatku powiniwnes wlasnie oslonowo leciec jakies fosfolipidy sojowe (esselive, esentiale, czy po prostu zwykla lecytyne sojowa) i 1000mg NAC. Teraz jak te wyniki o ktorych pisalam wyjda kiepsko to trzeba bedzie ta ture odstawic.

Szczerze to na tym forum kazdy pisze co innego. Po prostu nie chciałem na razie sie kłuć dlatego padła taka decyzja a nie inna. Jeszcze 2 miesiące temu dużo osob pisało że można taki cykl lecieć u pociągnąć do 10 tyg jak będzie wszystko ok na bebechach.

[...] to może widowiskoy fighter, ale bardzo twardy i dobrze wyszkolony. Może być powtórka z Nogueira vs Ricco, gdzie pamiętamy, że Mino miał ogromne kłopoty i według wielu po prostu tę walkę przegrał. Sądzę, że Barnett ma swoje szanse i nie są one takie znów małe. Ja byłbym za Nogueirą i sądzę, że pewnie by wygrał (decyzją), ale biorę pod uwagę [...]

[...] jest to waszym zdaniem dobry pomysl ? Bardzo zły pomysł. Moze jakies inne porady na tle psychologicznym ? Najlepiej zapisz się dodatkowo gdzieś na boks, bo sobie po prostu nie poradzisz. Z tego co opisałeś masz straszne braki typu brak wyczucia dystansu, timingu itp. I tutaj nie chodzi o strach tylko o odruch. Domyślam się, że uderzanie [...]

Sa jeszcze jakies inne zdania na temat kupna worku badz gruszki ? jezeli chodzi o to zeniby czyms chcialem sie pochwalic to nie przesadzajcie , po prostu prubowalem wam w pewnym sensie moja sytuacje zobrazowac - wiec ciach bajera na ten watek -

[...] bo wchodzi się w zakres beztlenowy. Tyle pamiętam i mam to wryte w mózgu jak "Ojcze nasz" i starałam się tego trzymać :) Jeśli mogę zwiększyć efektywność ćwiczeń to pewnie, że fajnie skorzystać z tego i skrócić trening jednak mi ciągle chodzi o zgubienie jeszcze tych kilku - 4 kg i to co mi napisaliście jest dla mnie po prostu totalną nowością :)

[...] nie lubię tych ćwiczeń i widzę, że będę musiała ograniczyć jednak tę przyjemniejszą formę spalania czyli orbitreka :P Masz rację, ja kiedyś schudłam samą dietą 20 kg (po prostu nie jadłam bo taka zajęta byłam) i wyglądałam bez ciuchów jak galareta, w ciuchach oczywiście lepiej (jak to kobieta portafię maskować ubiorem to i owo). Z tą wagą [...]

Będziemy przerabiać tą poręcz za jakiś czas. Ale sam próbowałem i jak dla mnie wszystko ok, sam się bałem że klata będzie mi obijać ale wychodzi na to że nie jestem aż tak rozciągnięty albo po prostu tak się nie ćwiczy :) A nogami nie obijam bo mam je podwinięte z tyłu.

Powinno się odpocząć 9-12 dni.Jeżeli uważasz,że jesteś wypoczęty,to trenuj.Zmień koniecznie ten plan.Po prostu nie wytrzymasz treningu.Pozdrawiam.

Może mi brak jest wiedzy albo po prostu jestem tylko człowiekiem ale mam wrażenie, że jakieś nowe teorie tworzysz. Bo 1. Jak to w kapsie 1250mg krety tylko 1000mg to "czysta kreatyna"? Nie rozumiem. 2. Moim skromnym zdaniem to dziwne stwierdzenie, że podczas fazy nasycenia większość krety idzie z moczem. Bo o ile mi wiadomo chodzi tu o [...]

[...] siłowy bez sprzetu" o.Layafa tam masz plan godny polecenia którym obecnie ćwiczę dla utrzymania tego co już wypracowałem i jeszcze osiągnięcia coraz lepszych efektów. ps. no i może zastanów sie nad jakaś dietka i nie ograniczaj ww z produktów tylko po prostu nie jedz słodyczy :) Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-17 21:38:15

Mysle, ze z tym keto to pyzaaaa po prostu w pospiechu literowke strzelil i mial na mysli ekto?